Kamis, 01 September 2011

MANGGIS

Manggis (Mangosteen, Garcina mangostana linn.)
buah manggis berbentuk bulat dengan kulit tebal berwarna merah keunguan.daging buah berwarna putih menyelimuti biji, umumnya terdiri dari 5 - 7 buah. rasa buah manis.


Kandungan zat gizi dan fitonutrin  
> Vitamin C, vitamin B1, dan vitamin B2
> Mineral besi, fosfor dan kalsium, potasium, kalium
> Serat

Manfaat Manggis
> Melancarkan saluran pencernaan dan mencegah konstipasi
> Sebagai anti oksidan dan meningkatkan kekebalan tubuh
> Meredakan demam

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar